经过半日的旅途奔波，一行人抵达红河哈尼彝族自治州泸西县吾者半山温泉酒店。

清晨，从鸟语花香中醒来

泡温泉、嬉戏池水、欣赏田园风光

在这里，呼吸都变得享受。

一大早，伴随着绵绵细雨，大家在湖边安静地练着书法，在一笔一画中感受着书法的博大精深，由此开启清新雅致的疗休养之旅。

冥想可以让我们更久地控制情绪、培养慈悲心、减轻对疼痛的敏感性，以及提高处理能力等，下午的冥想环节，大多都是女性同胞的主场。

早上在酒店人员的组织下，大家来到了位于酒店旁的吾者水库下方，所有人员分成五人一小组的队伍，开始爬行比赛。

4月份，山上处处都是“宝”，每到这个季节，春笋、野果、药材都争先恐后地冒出来，生怕晚了时节似的，大家乐此不疲地寻找着，在一步一步惊喜中收获满满。

近距离接触大自然，走进大自然，感受满满的负氧离子和每个细胞绽放的喜悦。

从一套太极拳中可以感受到山川风景与大自然的精神，清除烦恼忧虑，心灵复归宁静。

杜鹃的最佳观赏期为4月中旬至5月下旬。眼下恰是美景盛期，白水镇的观音山国家森林公园，万亩杜鹃花次第开放，花海美景蔚为壮观。

漫山遍野的红杜鹃争奇斗艳，竞相开放。一朵朵、一簇簇、一山山，它们有的在羞涩地含苞欲放，有的已娇艳似火。

大家沉浸在分外迷人的杜鹃花海中，或拍照留念，或在社交平台分享美景，置身于烂漫的山花之间，烦恼与疲惫瞬间瓦解，久久不愿离开。

“一二，一二……”随着裁判的一声哨声，拔河比赛拉开了帷幕，每个小组的队员精神饱满，斗志昂扬，现场气氛异常高涨。

大脚板比赛这是最有趣的，但也是最考验团队默契值的，只有每个人齐心协力，才能克服困难，取得胜利。

未参赛的队员在场外高喊着：“加油！加油！”震耳欲聋的鼓劲声此起彼伏。

夜幕降临，星空下的篝火熊熊燃烧，《纳西三部曲》等丽江打跳舞曲旋律在异乡响起，一场热闹非凡的晚会便开始了。

群星璀璨，晚风轻抚，大家围着篝火载歌载舞，在欢声笑语中，享受难得的闲暇时光。